 |
Luuc, bedankt dat je me dit hebt geleerd, het is een enorme verrijking in mijn leven gebleken.
Je vroeg me eens op te schrijven hoe ik het fenomeen trance of zelfhypnose met behulp van je CDs en op maat gemaakte cassettes heb ervaren toen ik in 1997 bij je was in therapie. Ik heb het graag gedaan voor je door de ervaring proberen in woorden te vatten. Het is haast niet in woorden te vatten, maar vooruit.
De begeleidende stem van de therapeut is als een trap, waarlangs ik op mijn gemak naar beneden wandel, waar het rustig is. Ik hoef de gedachten niet te zoeken, te halen; de gedachten komen naar mij toe! Onverwachte gedachten, voorstellingen, beelden. Gedachten die mij allang bekend en vertrouwd zijn, en gedachten die nieuw zijn, verrassend.
Ik heb het idee, dat ik in deze ontspannen toestand, waar ik voor mijn gevoel elk moment weer terug zou kunnen stappen als ik dat zou willen, net één niveau dieper reik, dan dat ik dat anders zou kunnen. Op mijn bekende manier moesten tijd, de plaats, de omstandigheden toevallig precies goed zijn, om sterke concentratie mogelijk te maken en hoewel sterk geconcentreerd, kom ik grenzen tegen; verder kom ik niet.
Die grenzen zijn weg bij zelfhypnose! En zelfhypnose vereist ook geen bijzondere omstandigheden, het schept zijn eigen omstandigheden. Zelfhypnose is eigenlijk niets bijzonders, want je blijft gewoon jezelf, bezig met je eigen gedachtewereld,....... Gedachten komen en gaan, tot dat er iets nieuws zich aandient......iets tot nu toe niet ontdekt.
Naar verloop van tijd heb je de begeleidende stem niet meer nodig omdat ik voldoende momenten van zelfhypnose ge-ankerd heb, zodat ik deze bewustzijnstoestand vrij makkelijk weer kan oproepen wanneer ik dat zelf wil.
Zelfhypnose is spannend, want nieuwe gedachten kunnen je verrassen, waardoor je in staat bent te groeien.
Zelfhypnose is een middel, bijzonder in zijn eenvoud, om meer over jezelf te weten te komen.
Zelfhypnose is een middel, dat je kúnt benutten; wil je niet, dan bestaat het ook niet.
Luuc, bedankt dat je me dit hebt geleerd, het is een enorme verrijking in mijn leven gebleken.
Charlotte van Dijk, december 2002
Beste allemaal,
Aan de cd\'s heb ik al wel het een en ander gehad. Ik zet een van de cd\'s aan als ik op bed ga, en ik kan me dan veel meer overgeven aan de slaap. Net alsof ik er naar toe gepraat wordt. Als ik met een van jouw cd\'s in slaap ben gevallen, dan slaap ik ook veel dieper en als ik dan
\'s morgens wakker wordt heb ik ook het gevoel en het idee dat ik veel beter geslapen heb dan als ik dat soms zonder cd doe na een drukke dag. Ik ben dus blij met de cd\'s en hun werking. Ik gebruik ze weliswaar niet zoals is oorgeschreven (helemaal luisteren) maar dat komt in de toekomst nog wel. En op deze manier draagt het toch voor mij wel bij aan een goede nachtrust.
Met vriendelijke groeten,
Arjan Dekker
Beoordeling:  [5 of 5 Stars!] |
|
|
